মঙ্গলবার, ১৩ অগাস্ট ২০১৯, ০৫:৫৮ অপরাহ্ন

সংবাদ শিরোনাম :
ঈদের শুভেচ্ছা জানালেন ভেলাগুড়ী ইউপি চেয়ারম্যান মহির উদ্দিন সরকারের পাশাপাশি যুব সমাজকে ডেঙ্গু প্রতিরোধে এগিয়ে আসতে হবে- কাজিম উদ্দিন আহম্মেদ ধনু এমপি ঈদুল আযহার শুভেচ্ছা জানিয়েছেন এ্যাডভোকেট আঞ্জুমানআরা শাপলা ঈদুল আযহার শুভেচ্ছা জানিয়েছেন ওসি মোস্তাফিজার রহমান ঈদের শুভেচ্ছা জানালেন সহকারী কমিশনার (ভূমি) আবু সাঈদ ঈদের শুভেচ্ছা জানালেন চন্দ্রপুর ইউনিয়নের কাজী শরিফুল ইউএনও রবিউল হাসানের ঈদ শুভেচ্ছা ময়মনসিংহের ভালুকায় বঙ্গমাতা শেখ ফজিলাতুেন্নছা মজিব এর ৮৯ তম জন্মবাষিকী উপলক্ষে উঠান বৈঠক ঢাকায় যুবরাজ, দাম ৩০ লাখ! ‘খালেদা কারামুক্ত থাকলে ডেঙ্গু মোকাবিলায় মানুষের ঢল নামতো’
একটি পাতা কমাবে মানসিক চাপ, উদ্বেগ, উচ্চ রক্তচাপ

একটি পাতা কমাবে মানসিক চাপ, উদ্বেগ, উচ্চ রক্তচাপ

তেজপাতাকে আশীর্বাদপুষ্ট পাতা বলা হয়। এই পাতা মানসিক চাপ, উচ্চ রক্তচাপ, উদ্বেগ কমাতে উপকারী।

আমাদের গ্যাসট্রোইনটেসটাইনাল পদ্ধতিতে তেজপাতা খুব শক্তিশালী প্রভাব ফেলে। এই পাতা শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে। তেজপাতার মধ্যে রয়েছে মাইক্রেন ও ইউজেনল। এসব উপাদান প্রদাহরোধী হিসেবে কাজ করে। এটি শ্বাসতন্ত্রের সমস্যা কমাতেও উপকারী।

সুস্বাস্থ্যের জন্য তেজপাতার পানীয় তৈরির প্রণালি জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ডেমিক।

একটি পাত্রের মধ্যে দুই কাপ পানি নিন। তিন মিনিট সিদ্ধ করুন। এবার চুলা থেকে পাত্রটি নামিয়ে গরম পানির মধ্যে তিন থেকে চারটি তেজপাতা পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন। এবার গরম পানি থেকে পাতাগুলো সরিয়ে এর মধ্যে সামান্য মধু মেশান। এরপর এই পানি পান করুন।

মানসিক চাপ কমাতে তেজপাতার ব্যবহার

মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমাতে সবচেয়ে ভালো পদ্ধতি হলো তেজপাতা পুড়িয়ে এর গন্ধ নেওয়া। তেজপাতার মধ্যে রয়েছে পাইনেন, চাইনেওল ও লাইনেলল। এগুলো মানসিক চাপ কমাতে উপকারী।

ঘরের দরজা বন্ধ করে দুই থেকে তিনটি তেজপাতা পোড়ান এবং এর গন্ধ নিন। এই গন্ধ মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে।

সময়ের ধারা নিউজটি শেয়ার করুন

© All rights reserved © somoyerdhara.com
Desing & Developed BY ThemesBazar.Com