শুক্রবার, ০৫ Jun ২০২০, ১০:৪৭ অপরাহ্ন

সংবাদ শিরোনাম :
হাটহাজারী পৌরসভায় করোনা উপসর্গ নিয়ে প্রবাসীর মৃত্যু! করোনা আক্রান্ত রোগীর কাছাকাছি গেলেই সতর্ক করবে স্মার্টফো-সময়ের ধারা বিশ্বব্যাপী করোনায় আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে প্রায় ৬৬ লাখ করোনায় রানা প্লাজার মালিকের মৃত্যু লক্ষ্মীপুরে লিটন ট্রেডার্সের ১৩লক্ষ টাকা আত্মসাৎ-সময়ের ধারা স্মার্টফোন বলে দেবে আশপাশে কতজন করোনা রোগী, অপশনটি অ্যাপ চালু করুন হাঁটু পানিতে নেমে ধান কেটে দিল ছাত্রলীগ লক্ষীপুরে জোরপূর্বক পৈত্রিক সম্পত্তি দখল চেষ্টার অভিযোগ-সময়ের ধারা লক্ষ্মীপুরে নতুন করে ১১৯ জনের টেস্ট করে ২২ জনের করোনায় পজেটিভ-সময়ের ধারা জালালপুর ইকো রিসোর্ট এ কম্ব্যাটিং কোভিট ১৯ এর উপর কর্মশালা
দেহের এই অংশে বরফ রাখলে কী হয়?

দেহের এই অংশে বরফ রাখলে কী হয়?

জানেন কি নিয়মিত বরফ ব্যবহার করলে দেহ শিথিল ও রিচার্জ হয় এবং কর্মশক্তি ফিরে পায়? তবে এ উপকারগুলো হয়, কেবল দেহের একটি অংশে বরফ রাখলে। আর এ অংশটি হলো, ঘাড় ও মাথার সংযোগস্থল।

এটি সরাসরি ঐতিহ্যবাহী চাইনিজ আকুপাংচার পদ্ধতির সঙ্গে সম্পর্কিত। আকুপাংচার পদ্ধতিতে, এই সংযোগস্থলটি ফেং ফু নামে পরিচিত।

বরফ রাখার প্রথম দিকে বেশ ঠাণ্ডা অনুভূত হলেও ধীরে ধীরে গরম লাগতে শুরু হয়। আকুপাংচার পদ্ধতিমতে, ফেং ফু পয়েন্টে নিয়মিত ২০ মিনিট বরফের টুকরো রাখতে বলা হয়েছে। ঘাড় ও মাথার সংযোগস্থলে বরফ রাখার উপকারিতার কথা জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ডেমিক।

এ অংশে বরফের টুকরো রাখলে এটি সরাসরি দেহের ওপর প্রভাব ফেলে। এটি এন্ডড্রোফিন হরমোন নিঃসরণে সহায়তা করে। এ হরমোন ব্যথা-বেদনা কমাতে উপকারী। তবে এটিই একমাত্র উপকার নয়, এর আরো কিছু গুণ রয়েছে। শরীরের এ অংশে বরফ রাখলে, এটি ঘুম ভালো হতে সাহায্য করে। পাশাপাশি মাথাব্যথা, উচ্চ রক্তচাপ, মানসিক চাপ কমায়। এটি শরীরের পুনর্গঠনে সাহায্য করে। অন্যকথায় বলতে গেলে এ পদ্ধতি শরীরকে কর্মক্ষম করে তোলে।

তবে অ্যাপিলেপসির রোগী, সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি ও গর্ভাবতী নারীর ক্ষেত্রে এ পদ্ধতি না অনুসরণ করাই ভালো বলে মত বিশেষজ্ঞদের।

সময়ের ধারা নিউজটি শেয়ার করুন

© All rights reserved © somoyerdhara.com
Desing & Developed BY ThemesBazar.Com